运动完了，晚上睡觉常抽筋，是什么原因呢

发布时间：2025-08-26 21:19:50 来源：TuiGirl-赵惟依[35P] 作者：综合

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回复区

      一般不会有什么大碍，抽筋加强饮食营养。运动因多吃青菜水果，完晚多喝水。上睡什原少吃辛辣油腻的觉常食物，少喝茶、抽筋咖啡等。禁忌烟、酒。坚持体育锻炼，提高抗病能力。对疾病的康复是有好处的。
      

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